Maus hábitos de sono ou sono insuficiente podem perturbar a função dos hormônios e neurotransmissores de uma maneira que promove um padrão de consumo calór
25/12/2020
Está muito claro que a resistência à insulina é outro fator de risco importante relacionado ao risco de COVID-19.
O jeito mais fácil de levar sua nutrição para o próximo nível é definitivamente remover os refrigerantes, sucos de frutas ou qualquer líquido contendo algu
Apesar do sucesso profissional, os executivos de sucesso como grupo parecem longe de serem excepcionais na área da saúde.
Diabetes, insulina, ancestral, executivo, hipoglicemia, consciência, carboidrato, destrutivo
Para quem gosta de mousse de chocolate, cream cheese, leite de castanhas, vegetal, vegetariano, vegan, receita, cacau
Para estar no seu melhor hoje, você tem que ter uma boa noite de sono e, para ter uma boa noite de sono, você precisa se preparar para isso
Caldo de Carne, caldo de ossos, bone broth, Colágeno, Glicosamina e Condroitina
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Para quem gosta de danoninho, mousse, cream cheese, leite de castanhas, vegetal, vegetariano, vegan, receita, morango
7 coisas que aumentam a força do seu sistema imunológico, covid-19, coronavirus, coach, saúde
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Para o ingrediente queijo cremoso, podemos usar requeijão, cream cheese, yogurt tipo grego (mais firme), mascarpone, nata, catupiry. Eu prefiro usar queijo
só podemos fazer o melhor que podemos naquele momento específico. Na maioria das vezes, não podemos fazer as coisas tão bem quanto em casa ou onde moramos.
A trilha sobre Saúde 4.0 que submeti para o The Developers Conference Florianópolis (#TheDevConf) foi aprovada. saúde, e as novas tecnologia, novidades
“Os alimentos orgânicos são muito caros” uma frase que ouvimos com muita frequência, mas será que realmente são muito caros e pouco acessíveis
Para se mover e estar perto das pessoas, você não pode estar reclamando o tempo todo. Nem doente em casa! Os melhores executivos entendem que precisam esta
O acúmulo de gorduras em excesso na região abdominal pode indicar riscos de doenças cardiovasculares
O que deixa o paladar descontrolado são os alimentos processados super palatáveis, a indústria descobriu formar de criar substancias comestíveis que
A inflamação é uma resposta natural e inata à lesão, dor, doença, estresse e é uma dica de que provavelmente há algo a ser resolvido.
Caponata de Berinjela e muito fácil de fazer e dura muito bem na geladeira, combina com quase tudo, serve de antepasto ou acompanhamento.
Comece criando pequenos novos hábitos, vá devagar e sempre, faça o aumento e movimento ser algo natural que você goste de fazer, vai ser mais fácil
Cientistas afirmam que o sono melhora a sua memória e torna você mais criativo, faz você parecer mais atraente, mantém você magro, ...
As 12 etapas da Jornada do Herói são: o mundo comum; o chamado à aventura; recusa do chamado; encontro com o mentor; a travessia do primeiro limiar; provas
O paladar é um importante sentido do corpo humano que nos permite reconhecer os sabores, além de sentir a textura dos alimentos ingeridos.
Existem estratégias para tornar possível fazer o melhor quando comer na rua
Hoje em dia, todas as pessoas percebem o quão importante é o sono para a nossa saúde em geral.
Ser ativo não é, necessariamente, reservar alguns minutos do dia para fazer musculação ou correr. A simples atitude de preferir realizar as atividades diár
Trabalhar os fundamentos de uma boa saúde nos traz mais disposição, mais alegria e ajuda a afastar doenças como resfriados.
O que define a Diabetes é o nível elevado de açúcar no sangue. Ela tem uma produção insuficiente ou má absorção de insulina.
O futuro da medição, acompanhamento e prevenção na medicina - Trilha de Palestras em Porto Alegre
Coordenando a trilha de saúde no TDC Porto Alegre 2019
No grego antigo, a palavra "hērōs" significava PROTETOR. Não "durão" ou "matador de bandidos", mas PROTETOR.
O futuro da medicina será a auto-medição e o auto-exame com dispositivos que ficam cada vez mais precisos, diversificados e baratos.
Apps para centralizar a leitura dos dados dos gadget e Apps, Apple, Google e Microsoft tem sua versão de centralizados de dados. Tactio Health
O anel Oura rastreia você 24 horas por dia, 7 dias por semana, para que você possa criar uma linha de base precisa e perspicaz sobre você, a partir da qual
Você pode começar a medir passos e atividade sem investir nada usando o seu SmartPhone usando aplicativos como Strava, Nike+, Endomodo, Fitbit, GoogleFit,
A maneira mais fácil de otimizar qualquer aspecto de sua vida é simplesmente medi-la
A coleta de dados e uso dos dados é motivo para grande discussão e preocupação sobre a privacidade dos seus dados e que . Existem empresas que não usam os seus dados, existem outras empresas que podem usar seus dados de forma a não poder identificar uma p
Reprograme seus genes para perda de peso sem esforço, saúde vibrante e energia ilimitada
O movimento Quantified Self é sobre o auto conhecimento através de números. Tudo que você pode medir você pode melhorar.
"Biohacking" é uma palavra usada para representar alguns atalhos ou ferramentas não convencionais com o objetivo de otimizar alguma área da vida com mudanças pequenas que geram grandes resultados.