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Como começar a medir atividade e métricas básicas

Guilherme Poyares | 07/11/2019

Você pode começar a medir passos e atividade sem investir nada usando o seu SmartPhone usando aplicativos como Strava, Nike+, Endomodo, Fitbit, GoogleFit, etc.....
Você pode comprar dispositivos específicos como SmartWatchs, Pulseiras, dispositivos de bolso, para por no cinto.

Para quem quer começar eu recomendo usar o telefone e uma pulseira/relógio, a Pulseira Xiaomi Mi Band é uma das mais baratas para se fazer medição de métricas como atividades, batimento cardíaco, sono.

Pode ser encontrada por volta de 170 reais no Mercado Livre

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