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O que é biohacking?

Guilherme Poyares | 31/10/2019

"Biohacking" é uma palavra usada para representar alguns atalhos ou ferramentas não convencionais com o objetivo de otimizar alguma área da vida com mudanças pequenas que geram grandes resultados. Geralmente, essa otimização vem como consequência da melhora do nosso potencial biológico, por isso o "bio". "Hacking" representa a parte não convencional, a parte onde estamos fazendo algo que a maioria das pessoas não faz. Alguns resultados da aplicação de biohacks são:

- Mais anos de vida

- Mais vitalidade e energia

- Menos dinheiro gasto com medicamentos e médicos em geral

- Melhor memória e poder de raciocínio

- Otimização do humor e da química cerebral

- Maior força

- Mais resistência a exercícios de longa duração

- Maior foco

- Maior rendimento no trabalho

Fonte: https://b-on-nutricao.com.br/biohacking

“BioHacking também é entender as e os mecanismos como a tecnologia pode ser usada para o bem e minimizar os efeitos negativos” -Rodrigo Kerlakian

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