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Guilherme Poyares

Meu nome é Guilherme Carneiro Poyares dos Reis, tenho 48 Anos, moro em São Paulo. Meu objetivo é apoiar as pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde, emagrecimento e bem estar e superarem seus desafios pessoais como doenças crônicas, diagnósticos, falta de motivação e desânimo.
Sou escritor, palestrante, coach, mentor, atleta amador. Eu passei por uma grande mudança pessoal a partir de 2013 e resolvi compartilhar o que eu aprendi com outras pessoas.

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Coach de saúde e bem estar

Um Coach de Saúde pode fazer toda a diferença quando o que você procura é uma grande mudança na saúde. A orientação especializada e o apoio pessoal de um Coach é um poderoso investimento para transformar sua aptidão e recarregar sua vitalidade.

Nutre suas emoções não somente sua barriga

Cada um de nós tem um potencial ilimitado e através do autoconhecimento pode ser acessado. Isso permite, além do alcance de resultados, uma mudança na mentalidade, trazendo bem-estar, equilíbrio e a melhoria da qualidade de vida.

Planos de treinamento para todos os níveis

Os treinadores de saúde fornecem aos pacientes metas e diretrizes específicas para trabalhar e gerenciar o estilo de vida, ajudando a reduzir o estresse que pode contribuir para certas doenças. Com receitas e exercícios para cada tipo de pessoa, com ferramentas de saúde que são capazes de ajudar os pacientes a permanecerem no foco, respondendo todas as questões e preocupações que surgirem.

Receitas, dicas e guia

Um Coach de Saúde pode fornecer receitas diversas que consegue atender todos os gostos, apontando e sugerindo diversos sites, blogs e livros com receitas saborosas e fáceis de fazer. Auxilia com dicas sobre como comprar online e pessoalmente e a comer fora de forma fácil e intuitiva, auxiliar a organizar a despensa e limpar a casa.

Desafios

Um coach de Saúde impulsiona as pessoas a realizarem uma auto-avaliação e o autoconhecimento, trazendo novas percepções sobre quem somos e possibilitando o desenvolvimento pessoal. Junto com o cliente elabora um plano abrangente, flexível e ágil, ajudando nas práticas diárias em direção a escolhas saudáveis.

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Defina seus objetivos e supere os desafios!

Quando nós desejamos fazer grandes mudanças na nossa saúde ou perder peso seja por auto estima ou para tratamento de doenças crônicas. É muito fácil se sentir oprimido, sem motivação e até mesmo sem saber por onde começar, é neste momento em que um treinador de saúde pode fazer toda a diferença nos seus resultados. Se beneficie da orientação especializada e apoio pessoal de um treinador, este é o investimento mais poderoso que você poderá fazer pela sua saúde.

#vemsecuidar

Certificado por

A Primal Health Coaching é a única certificação de coaching fundada em princípios de saúde ancestral cientificamente validados. O contexto para este modelo, o aclamado Primal Blueprint, apoia a máxima vitalidade e bem-estar através da integração atemporal de estratégias em todo o amplo espectro de dimensões do estilo de vida, incluindo nutrição, fitness, sono, gestão do stress, sol, brincadeira e enriquecimento.

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O objetivo é direto mesmo quando os mecanismos biológicos são complexos: normalizar as respostas hormonais, adaptando os padrões evolutivos dos estilos de vida modernos e efetuando mudanças desejáveis nos padrões de expressão gênica rumo ao funcionamento ideal. O resultado é um plano razoável que deixa muito espaço para o design e a preferência individuais.

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Você tem saúde plena? Veja como o Coaching pode ajudar no equilíbrio de sua vida.

Direcionado para pessoas que buscam qualidade de vida, como ter mais energia, ser menos estressado e ansioso, ser planejado e organizado, se alimentar melhor, dormir bem, viver mais no presente, criar hábitos bons e se tornar realizado, o método é um processo que gera transformação pessoal e profissionalmente

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